Glutathion: Das körpereigene Antioxidans zwischen Einnahme und Infusion
Was Glutathion im Körper tut, was Studien zur Einnahme und zur Infusion zeigen und wie sich der Spiegel auf natürlichem Weg unterstützen lässt.
Spermidin: Was die Studien zu Autophagie und Langlebigkeit wirklich zeigen
Spermidin gilt als Longevity-Stoff. Was Zell- und Tierversuche, die Studie aus Bruneck und die randomisierte SmartAge-Studie zeigen und was Ernährung leisten kann.
Multivitamin und Coenzym Q10: Für wen sie sinnvoll sein können – und was die Studien wirklich zeigen
Brauche ich ein Multivitamin? Was COSMOS und Physicians’ Health Study II zeigen, wie Statine und Coenzym Q10 zusammenhängen und worauf es bei der Auswahl ankommt.
NAD+-Infusion: Hype oder Hoffnung? Der aktuelle Stand der Forschung
NAD+ gilt als Molekül der Zellenergie und wird als Anti-Aging-Infusion beworben. Was gesichert ist, was offen bleibt – und welche Rolle Vorstufen wie Niacin spielen.