Tag: 28. Oktober 2026

Mikronährstoffe im Blut messen: Welche Laborwerte sinnvoll sind und was sie aussagen

Mikronährstoffe im Blut messen: Welche Laborwerte bei Eisen, Vitamin D, B12, Folat, Magnesium und Zink aussagekräftig sind, wie sie zu lesen sind und was sich kaum messen lässt.

Nahrungsergänzung in der Schwangerschaft: Folsäure, Jod, DHA und was sonst sinnvoll ist

Nahrungsergänzung in der Schwangerschaft: Was Fachgesellschaften zu Folsäure, Jod, DHA, Eisen und Vitamin D empfehlen und welche Präparate besser gemieden werden.

Vegane Ernährung: Welche Nährstoffe ergänzt werden sollten

Vegane Ernährung und Nahrungsergänzung: Warum Vitamin B12 Pflicht ist, wann Vitamin D, Algenöl und Jod sinnvoll sind und wie sich Eisen, Zink und Calcium pflanzlich decken lassen.