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Tag: 2. November 2026

Mikronährstoffe ab 60: Welche Nährstoffe im Alter knapp werden

Titelbild: Mikronährstoffe ab 60 – was im Alter knapp wird

Mikronährstoffe ab 60: Warum Vitamin D, B12, Calcium und Eiweiß im Alter häufig knapp werden, was Studien zu Kreatin und Multivitaminen zeigen und worauf bei Medikamenten zu achten ist.

Taurin: Was Studien zu Alterung, Herz und Sport zeigen

Titelbild: Taurin – Studienlage zu Alterung, Herz und Sport

Taurin im Faktencheck: Was die Science-Studien von 2023 und 2025 zur Alterung zeigen, welche Effekte auf Blutdruck und Ausdauer belegt sind und welche Menge als sicher gilt.

Eiseninfusion: Wann sie sinnvoll ist und welche Risiken bestehen

Titelbild: Eiseninfusion – wann sie sinnvoll ist

Eiseninfusion oder Tabletten? Wann intravenöses Eisen medizinisch begründet ist, was Studien bei Müdigkeit zeigen und welche Risiken wie Phosphatmangel bekannt sind.

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