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Tag: 17. Oktober 2026

Nahrungsergänzung und Medikamente: Die wichtigsten Wechselwirkungen

Titelbild: Nahrungsergänzung und Medikamente: Wechselwirkungen

Welche Nahrungsergänzungsmittel die Wirkung von Medikamenten verändern können, wann ein Abstand reicht und wann ärztliche Abstimmung nötig ist.

Probiotika: Wann sie sinnvoll sind und warum der Stamm zählt

Titelbild: Probiotika: Wann sie sinnvoll sind

Probiotika im Überblick: wo die Studienlage am besten ist, warum der Bakterienstamm entscheidet und für wen Vorsicht gilt.

L-Theanin: Was Studien zu Schlaf, Stress und Konzentration zeigen

Titelbild: L-Theanin: Schlaf, Stress und Studienlage

L-Theanin aus Tee im Überblick: Metaanalyse 2025 zum Schlaf, Stress, Kombination mit Koffein, übliche Mengen und Sicherheit.

Alpha-Liponsäure: Infusion, Kapsel und was die Studien zeigen

Titelbild: Alpha-Liponsäure: Infusion, Kapsel und Studienlage

Alpha-Liponsäure bei diabetischer Polyneuropathie: Was Infusion und Kapsel zeigen, wie die Aufnahme funktioniert und welche Risiken bekannt sind.

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