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Tag: 25. Oktober 2026

Adaptogene im Faktencheck: Rosenwurz, Ginseng, Ashwagandha und Co.

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Adaptogene im Faktencheck: Was hinter dem Begriff steckt und was Studien zu Rosenwurz, Ginseng, Taigawurzel, Ashwagandha und Vitalpilzen zeigen.

Glucosamin und Chondroitin bei Arthrose: Was die Studienlage zeigt

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Glucosamin und Chondroitin bei Arthrose: Was große Studien und Leitlinien zu Wirkung, Präparateformen, Dosierung und Sicherheit sagen.

Ständig müde: Welcher Nährstoffmangel dahinterstecken kann

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Ständig müde: Welche Rolle Eisen, Vitamin B12, Folat, Vitamin D und Magnesium spielen, welche Blutwerte sinnvoll sind und wann eine Ergänzung helfen kann.

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